坐臥常澄湛，連綿緩吸呼。
溫溫九氣聚鉛爐。
滾泛身田，晝夜飲瓊酥。

腹內(nèi)三丹有，心頭一物無(wú)。
養(yǎng)成健體契空虛。
出沒(méi)惺惺，實(shí)相現(xiàn)元初。